الصيام
-
أخبار المحروسة
” ثقافة العلاج النفسى الذاتى ومواجهة الضغوط واثر الصيام على ضبط السلوك الانسانى ” ندوة تثقيقية الخميس القادم
في اطار مبادرة ثقافة العلاج النفسى الذاتى يلقى الدكتور رامز طه استشارى الطب النفسى ، محاضرة بعنوان ” ثقافة العلاج…
أكمل القراءة » -
المرأة والأسرة
أفضل الرياضات للصائم .. تعرفوا عليها
يقبل الكثير من الأشخاص خلال شهر رمضان على ممارسة الرياضة حرصا على تفادي زيادة الوزن ومقاومة التغير الغذائي الحاصل بسبب…
أكمل القراءة » -
المرأة والأسرة
أفضل أنواع الفواكه للصائم على الإفطار والسحور
يحرص الصائم خلال شهر رمضان على تناول الفواكه بين وجبتي الفطور والسحور لما لها من فوائد كبيرة على تحسين قدرة…
أكمل القراءة » -
دراسات علمية
دراسة: شرط وحيد لتناول الطعام ليلا دون زيادة الوزن
كشفت دراسة حديثة عن شرط وحيد لإمكانية تناول الطعام في وقت متأخر من الليل دون أن يسبب ذلك زيادة في…
أكمل القراءة » -
المرأة والأسرة
حلويات رمضان.. حيلة “ذكية” لتقليل ضرر السكريات
قد يلاحظ أغلب الصائمين في رمضان أن شهيتهم لتناول الحلويات تزداد بشكل كبير في هذا الشهر، خصوصا مع تعدد أنواع…
أكمل القراءة » -
متابعات صحية
لحماية المسالك من الالتهاب فى رمضان .. تجنبوا هذه الأطعمة
تزداد في شهر رمضان حالات الإصابة بالتهاب الجهاز البولي بسبب التغير الحاصل في نظام الأكل لدى الصائم ودخول عادات غذائية…
أكمل القراءة » -
شباب ورياضة
اللاعب جوان حجام الجزائرى .. أصر على الصيام فاستبعده المدرب
استبعد المدير الفني لنادي نانت الفرنسي لاعبا دوليا جزائريا من مباريات فريقه بسبب إصرار اللاعب على الصيام خلال يوم المباراة.…
أكمل القراءة » -
متابعات صحية
صداع ما بعد الإفطار .. الأسباب والوقاية
يعاني العديد من الصائمين من صداع وآلام في الرأس مباشرة بعد الإفطار في شهر رمضان. فما أسبابه؟ وكيف نتجنبه؟ ما…
أكمل القراءة » -
شباب ورياضة
بقرار غريب .. فرنسا تمنع إيقاف المباريات من أجل الإفطار
بقرار غريب أخبر الاتحاد الفرنسي لكرة القدم ، حكام الدوري الفرنسي ، عدم إيقاف المباريات للسماح للاعبين الصائمين بالإفطار خلال…
أكمل القراءة » -
استشارات طبية
أفضل وأسوأ المشروبات للصائمين في شهر رمضان
تعتبر العصائر الرمضانية والمشروبات المنعشة أكثر ما يلجأ إليه الصائمون في شهر رمضان لتعويض ما خسرته أجسامهم من مياه خلال…
أكمل القراءة »
