خسارة الوزن
-
عيادة مصر الآن
أحذرها .. أسباب تمنعك من خسارة الوزن
يعتبر تغيير النظام الغذائي، وممارسة التمارين في الصالات الرياضية هي أحد الخطوات الشائعة التي يتم إتخاذها عند خسارة الوزن. أسباب…
أكمل القراءة » -
المرأة والأسرة
6 خطوات لخسارة الوزن بعد العيد
يكثر شكوى البعض بسبب زيادة أوزانهم وخصوصا بعد إجازة العيد وتناول الحلوى بكمية كبيرة. ويبدأ البعض البحص عن أبرز الخطوات…
أكمل القراءة » -
المرأة والأسرة
الصيام المتقطع لا يساعد في خسارة الوزن
كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية، أن الصيام المتقطع لا علاقة له بفقدان الوزن، وأفضل الطرق المتبعة…
أكمل القراءة » -
المرأة والأسرة
طرق سحرية .. أكلات بسيطة لخسارة الوزن والكوليسترول في رمضان
قد يساعد اتباع النظام الغذائي الغني بالألياف والأطعمة النباتية والدهون غير المشبعة والقليل من الدهون المشبعة والمتحولة خلال شهر رمضان…
أكمل القراءة »
