السعرات الحرارية
-
المرأة والأسرة
السعرات الحرارية فى الوجبات النباتية السريعة ليست أقل من اللحوم “دراسة”
كشفت دراسة حديثة نشرتها صحيفة “ديلى ميل” البريطانية أن الساندوتشات النباتية والسلطات والبيتزا ليست أكثر صحة من خيارات اللحوم، وقام…
أكمل القراءة » -
المرأة والأسرة
الصيام المتقطع لا يساعد في خسارة الوزن
كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية، أن الصيام المتقطع لا علاقة له بفقدان الوزن، وأفضل الطرق المتبعة…
أكمل القراءة » -
متابعات صحية
معادلة صعبة .. آلاف الخطوات لحرق سعرات وجبة صغيرة
نعلم جميعا أن المشي مفيد لصحتنا لكن كم من الخطوات تلزم من أجل حرق السعرات الحرارية في الطعام الذي نأكله…
أكمل القراءة »
