كمية السكر

ما هي كمية السكر المسموح بتناولها يومياً؟

عند تناول السكر من المصادر الطبيعية مثل الفاكهة، والحبوب الكاملة، والألبان وغيرها، فإنه يعود بفوائد عديدة على الجسم، ويمد الخلايا…

أكمل القراءة »