الخيارات الآمنة لإطعام الأطفال بعمر تسعة أشهر

طفلي عنده تسعة أشهر ومش عارفة يأكل أية؟ سؤال يحير الكثير من الأمهات، ينصح الأطباء بأن تبتعد الأمهات عن حليب الثدي وتجريب بعض الأطعمة المختلفة.

يجب على الطفل البالغ من العمر تسعة أشهر وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة.

في هذا العمر، لم تنضج قدرات الأطفال في المضغ بشكل كامل بعد،قد لا يستخدمون أسنانهم بعد ، وبدلاً من ذلك يستخدمون لسانهم لهرس طعامهم.

تتضمن بعض الخيارات الآمنة للأطفال بعمر تسعة أشهر ما يلي، بحسب موقع هيلث:

الفواكه اللينة (مثل الموز والخوخ)

الخبز (بدون القشرة)

حبوب جافة

أفوكادو

بازيلاء

الفاصوليا الخضراء والفاصوليا المطبوخة

التوفو

لحم و سمك

بطاطا حلوة

مكرونة