تحتاج النساء إلى عدة نصائح للبشرة قبل العيد، من أجل الحفاظ على نضارتها ولتعزيز صحتها ومرونتها.
ويوجد عدة خطوات ضرورية تساعدكِ في المحافظة على صحة بشرتك خاصة قبل عيد الفطر المبارك 2023؛ إذ ينصح بتناول مجموعة من الأطعمة الصحية التي تساهم في تعزيز صحة البشرة وتعيد له النضارة التي يحتاجها خاصة بعد شهر رمضان.
وخلال التقرير التالي، نستعرض لكِ عبر «الجوهرة» مجموعة من النصائح للبشرة قبل العيد يمكنكِ اتباعها في روتينك.
نصائح للبشرة قبل العيد
يجب على النساء قبل العيد أن تبدأ في اتباع روتين لبشرتها لجعلها في أيام العيد نضرة ومشرقة.
كما يجب تناول مجموعة من الأطعمة المفيدة في تعزيز صحة البشرة خلال شهر رمضان؛ إذ تفيد في الحفاظ على جمال البشرة.
ونلاحظ أنه خلال شهر رمضان من الممكن تكون بشرتك جافة بسبب الصيام، والإفراط في غسل وجهك.
وفي حالة إذا كنتِ بحاجة إلى تبريد بشرتك، يجب عليكِ استخدام رذاذ الإصلاح وخزنيه في الثلاجة للمزيد من البرودة، بالإضافة إلى التخلص من الانتفاخ.
كما يجب شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء؛ وذلك ما بين الإفطار والسحور، لتعزيز مرونة بشرتك.
ويجب الابتعاد عن شرب المشروبات الغازية أو السكرية مثل الصودا والعصائر المحلاة، وكذلك الكافيين، فهو بعمل على جفاف البشرة لذلك يجب تجنبه.
كما ينبغي عليكِ عدم إهمال تطبيق واقي الشمس أثناء النهار بعامل حماية لا يقل عن 30 SPF، فهو من أهم النصائح التي تساعدكِ في الحفاظ على بشرتك.
ومن المهم أن تحرصي على تقشير بشرتك مرة أسبوعيًا، من أجل العمل على تحفيز الدورة الدموية.
وكذلك يعمل على تجديد خلايا الجلد عن طريق تنظيف البشرة من الرواسب العالقة، ذلك الأمر يعزز من نعومة البشرة وإشراقها.
ويجب بعد روتينك اليومي للعناية بالبشرة، أن تقومي بترطيب بشرتك. ومن الممكن استخدام مرطبًا يعوض نقص استهلاك المياه في النهار.
بينما للبشرة الجافة، فينصح باستخدام الكريمات أو الزيوت الغنية.
فيما للبشرة الدهنية، يجب استخدام المرطبات التي تحتوي على نسبة عالية من الترطيب.
