يعانى مرضى السكرى خلال شهر رمضان بسبب صعوبة السيطرة على ارتفاع مستوى السكر فى الدم.
وكشف الأطباء عن بعض المشروبات التى تساعد فى خفض مستوى السكرى بالدم، وفقا لموقع “Eatthis”، منها:
-الماء:
يجب على مرضى السكرى تناول كمية كبيرة من المياه، بسبب دورها فى تحفيز الكلى على التخلص من السكر الزائد بالجسم من خلال التبول.
-الشاى الأسود:
يساهم الشاى فى استمتاع متناوليه باستقرار مستوى السكر فى الدم، لدوره فى التحكم نسبته، ونصح الخبراء بعدم تحليته بالسكر الأبيض.
-القهوة:
فى حالة تناول مريض السكرى لكوب أو اثنين من القهوة يوميا يصبح الفرد أقل عرضة لارتفاع سكر الدم، كما تمنع القهوة من زيادة نسبته بسبب احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
-الألبان النباتية:
أثبتت بعض الدراسات أن الألبان النباتية أقل تأثيرا على مستويات السكر فى الدم، لذلك يجب على مريض السكرى استبدالها باللبن البقرى.
