متابعات صحية
-
لإنقاص الوزن.. أطعمة “صفر سعرات حرارية”
الغذاء الجيد ضروري لصحة جيدة، سواء أردنا الحفاظ على لياقتنا، أو فقدان الدهون، أو اكتساب كتلة عضلية، فالحقيقة هي أن…
أكمل القراءة » -
لمرضى السكري.. هل حمص الشام يرفع مستويات السكر في الدم؟
حمص الشام، وهو طبق شهير في المطبخ الشرق أوسطي، يحتوي على حمص مطبوخ ومهروس مع الليمون والثوم والتوابل، الحمص ذاته…
أكمل القراءة » -
تعرف على الأسباب المحتملة لمشكلة مرارة الفم
يشعر الكثير من الأشخاص بمرارة في الفم، ويجهل البعض الأسباب وراء هذا الشعور، فإذا كنت من ضمن هؤلاء إليك الأسباب.…
أكمل القراءة » -
خلي بالك .. عدم تغيير ملاءات السرير يصيبك بالأمراض خطيرة
يجب تغيير ملاءات السرير باستمرار ، فعلى الاقل يجب غسلها وتغيرها كل اسبوع مرة واحدة، وذلك لأنه عدم تغييرها قد…
أكمل القراءة » -
بخطوات بسيطة .. احم نفسك من الأمراض الجلدية فى المصيف
توجد العديد من الأمراض الجلدية التي يمكن أن تحدث خلال فصل الصيف، وللوقاية منها يمكن اتباع بعض النصائح التالية يكشف…
أكمل القراءة » -
«الصحة» تغلق عيادة جلدية شهيرة في مدينة نصر
أعلنت وزارة الصحة والسكان، اليوم الأحد، إغلاق عيادة خاصة «جلدية وليزر» شهيرة تعمل دون ترخيص ويديرها منتحل صفة طبيب بشري،…
أكمل القراءة » -
التوت الأسود.. يُحسّن الرغبة الجنسية ويؤخر الشيخوخة
يحتوي التوت الأسود، على بعض الخصائص المميزة التي تجعل منه طعاما فائقًا، فهو يحسن الرغبة الجنسية ويؤخر الشيخوخة ويكافح السرطان.…
أكمل القراءة » -
زيت الزيتون.. سلاح محتمل لمكافحة الوفاة بالخرف
نُشرت دراسة حديثة في مجلة الجمعية الأمريكية للتغذية في عام 2023، تفيد بأن الأشخاص الذين يتناولون زيت الزيتون يوميًا، هم…
أكمل القراءة » -
هؤلاء ممنوعون من تناول البطاطا
البطاطا من الخضروات الشتوية المحببة لدى الكبار والصغار، لمذاقها المميز واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، وفقًا…
أكمل القراءة » -
طرق سهلة للتخلص من رائحة الفم المحرجة
يمكن أن تظهر رائحة الفم الكريهة بسبب مرض خطير، وفي هذه الحالة لا يمكن التخلص منها إلا بعد علاج المرض…
أكمل القراءة »