ارتجاع المريء.. اعرف الأسباب وأهم طرق العلاج

اذا كنت تعاني من أعراض مثل حرقة المعدة وتشنجات المعدة والألم أو القيء، قد يكون هذا بسبب ارتداد الحمض، أو ما يعرف باسم “ارتجاع المريء”.

ووفقًا لموقع “هندوستان تايمز”، قال الدكتور ميجراج إنجل، استشاري أمراض الجهاز الهضمي: “يحدث ارتداد الحمض عندما يتحرك حمض المعدة إلى المريء، مما يؤدي إلى أعراض مثل حرقة المعدة، لذلك، يُعرف التدفق العكسي للحمض باسم ارتداد الحمض”.

وتابع: “هذه المشكلة شائعة لدى عدد كبير من الناس، بسبب عوامل مثل الإجهاد، وعادات الأكل غير الصحية، ونمط الحياة المستقرة، والاستلقاء بعد الأكل، وتناول الطعام الحار، والتدخين والكحول، والسمنة، وزيادة استهلاك الكافيين، أو الحمل”.

أعراض الارتجاع الحمضي
وقال الدكتور ميجراج إنجل، إن أعراض الارتجاع الحمضي هي الغثيان وألم الصدر والتهاب الحلق والإحساس بالحرقان والصداع والشعور بطعم الحمض في الفم وتشنجات المعدة والألم والسعال المزمن وضيق التنفس والصفير.

علاج الارتجاع الحمضي
وحث الدكتور ميجراج إنجل على تبني تعديلات نمط الحياة، مثل ممارسة الأكل بوعي في الروتين اليومي، قائلاً: “يجب على المرء أن يستمتع بكل قضمة، وأن يمضغ الطعام بشكل صحيح وأن يتعرف أيضًا على إشارات الجوع.

وتابع: “يمكن أن يساعد القيام بذلك في مراقبة استهلاك الطعام، مما يسمح بهضم أفضل، بل وحتى تعزيز ارتباط أعمق بالطعام الذي يمكن أن يقلل من الإفراط في تناول الطعام”، مضيفًا: “تذكر أن الإفراط في تناول الطعام يسبب ارتداد الحمض، وحتى البروبيوتيك يساعد في إدارة ارتداد الحمض”.

وأردف: “يعمل البروبيوتيك والأطعمة المخمرة على استعادة التوازن الهضمي وتحسين ميكروبيوم الأمعاء”، مقترحًا اختيار الزبادي أو اللبن الرايب لضمان سلاسة عمل الجهاز الهضمي.

واستكمل: “الإجهاد أيضًا هو سبب لارتجاع الحمض، وبالتالي فإن الحد من الإجهاد يمكن أن يساعدك في منع ارتداد الحمض، وينصح بممارسة الرياضة يوميًا، وتجنب الأطعمة الحمضية مثل البصل والطماطم والأطعمة الحارة، وتناول وجبات أصغر حجمًا، والامتناع عن ارتداء الملابس الضيقة، والإقلاع عن التدخين والكحول، وعدم النوم مباشرة بعد الأكل”.

وأكد الدكتور ميجراج إنجل أن من يعانون من ارتداد الحمض يجب أن يتناولوا الأدوية التي يصفها الطبيب فقط، وأوصى بأن يصف الطبيب مضادات الحموضة ومثبطات مضخة البروتون للمريض، مشيًأ إلى أنه وليس من الجيد على الإطلاق أن يتناول المريض الدواء بنفسه، كما سيوصي الطبيب بمضادات الهيستامين 2 (H2) للمرضى.

وأوضح أن العلاج الجراحي لارتجاع الحمض أو مرض الارتجاع المعدي المريئي هو عملية ثني القاع، حيث يتم لف الجزء العلوي من المعدة حول الجزء السفلي من المريء لمنع الحمض من الهروب، وهو حل واعد يعالج السبب الجذري لارتجاع الحمض.