استشارات طبية
-
5 تمارين رياضية تُقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والثدى
من خلال دمج مجموعة متنوعة من التمارين في روتينك اليومي، يمكنك الحفاظ على وزن صحي، ما يساهم بشكل أكبر في…
أكمل القراءة » -
هذا البروتين النباتى يدفئك فى الطقس البارد ويشعرك بالشبع
ليس وحده البروتين الحيواني الذي يدعم جسمك وعضلاتك وقوتك، بل إن البروتين النباتي له أهمية خاصة ومكانة بين أنواع الأطعمة…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لشرب ماء القرفة صباحاً: لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض
تعتبر القرفة من التوابل الغنية بالفوائد الصحية التي تشمل مكافحة الالتهابات وتحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث يمكن لماء القرفة على…
أكمل القراءة » -
هينقذ شعرك.. روتين العناية بالشعر الجاف
هدف معظم الناس هو الحصول على شعر رائع كل يوم، ولكن الكثير من الأشياء يمكن أن تمنع حدوث ذلك، وتتسبب…
أكمل القراءة » -
لكل أم مرضعة.. معدل المياه اللازم لتجنب الجفاف
من المعروف أن الترطيب أمرا بالغ الأهمية للجميع، ولكنه أكثر أهمية عند الرضاعة الطبيعية، نظرا لأنه من المهم بقاء الأمهات…
أكمل القراءة » -
لحمل آمن.. أفضل أنواع التمارين والأنشطة التي يجب تجنبها
الحمل هو رحلة تحويلية لا تعيد تشكيل جسد المرأة فقط، بل أيضا لها تأثير كبير على الصحة والعافية، لذا من…
أكمل القراءة » -
عواقب نقص فيتامين D لدى الأطفال.. خطر الكساح وتأثيره على النمو
يعد فيتامين D من العناصر الحيوية لنمو الأطفال، حيث يلعب دورًا هامًا في عملية التمثيل الغذائي للكالسيوم والفوسفور، وهي المعادن…
أكمل القراءة » -
طبيب يفجر مفاجأة عن علاقة الوسواس القهري بالأمراض الباطنية والصدرية
كشف الدكتور محمد إسماعيل إبراهيم للأمراض الباطنية والصدرية، عن علاقة الوسواس القهري بالأمراض الباطنية والصدرية، وذلك عبر حسابه الرسمي على…
أكمل القراءة » -
فوائد ومخاطر النوم نهارًا| نصائح من الأطباء للحفاظ على الصحة
تعتبر قيلولة النهار من العادات الشائعة التي يمارسها الكثيرون لتحقيق بعض الاسترخاء والنشاط، ولكن هل هي مفيدة حقًا؟ كشفت الدكتورة…
أكمل القراءة » -
لوزن مثالي: 5 خطوات تساعد على زيادة معدل الحرق سريعًا
زيادة معدل الحرق في الجسم من أهم الأهداف التي يسعى إليها الكثيرون لتحسين صحتهم والحفاظ على وزن مثالي، ولكن البعض…
أكمل القراءة »
