كيفية العناية بالبشرة بعد التعرض المفرط لأشعة الشمس

بعد قضاء وقت طويل تحت أشعة الشمس، قد تلاحظ تغيرات في بشرتك، مثل الجفاف والاحمرار.

وأوضحت الطبيبة الروسية آنا كوتينا، أخصائية الأمراض الجلدية، كيفية العناية بالبشرة بشكل صحيح استعادة صحتها بعد التعرض المكثف لأشعة الشمس،بحسب ما جاء من بصحيفة  إزفيستيا.

وقدمت الطبيبة الروسية آنا كوتينا نصائح هامة للعناية بالبشرة بعد التعرض الطويل لأشعة الشمس،تقول كوتينا إن التعرض المفرط للشمس يمكن أن يؤدي إلى مشاكل جلدية مثل الجفاف، الاحمرار، الخشونة، التصبغ، والتجاعيد الدقيقة، رغم أن الجلد قد يظهر سمرة جذابة ويبدو وكأنه تحسن من بعض المشكلات الجلدية.

ونصحت كوتينا بترطيب البشرة يوميًا، خاصة بعد الاستحمام، باستخدام منتجات تحتوي على البانثينول أو مستخلصات الصبار،وللعناية بالوجه، توصي باستخدام منتجات تحتوي على حمض الهيالورونيك وكريمات مرطبة، وتجنب استخدام الكريمات التي تحتوي على الريتينول أو فيتامين C، حيث ينبغي تأجيل استخدامها إلى فصل الخريف.

كما حذرت كوتينا من استخدام المواد المقشرة للبشرة بعد التعرض المكثف للشمس، لأنها قد تؤدي إلى تفاقم المشكلات أو إلحاق الضرر بالبشرة التي تكون قد تعرضت بالفعل لأضرار الشمس.