عيادة مصر الآنمتابعات صحيةمنوعات وسوشيال
الإفراط في شرب الشاي يضر صحة القلب ويسبب الصداع
بوابة مصر الأن
![](https://misralan.net/wp-content/uploads/2023/10/image-16.jpg)
0:00
أكدت خبيرة تغذية روسية، أخيراً، أن الإفراط في شرب الشاي يسبب عدم انتظام دقات القلب وصداعاً في الرأس.
وقالت د. يلينا سولوماتينا: «عند شرب مشروب الشاي بكميات زائدة، يزداد العبء على الكلى، وكذلك فرط توتر الجهاز العصبي».
وكما نقل عنها موقع روسيا اليوم، يوصى بشرب ما لا يزيد على 4-5 أكواب من الشاي الأخضر، أو 3-4 أكواب من الشاي الأسود، يومياً، لأن الشاي مثل القهوة، يحتوي على الكافيين الذي يمكن أن يؤثر سلباً في الحالة الصحية.