المرأة والأسرة
-
4 علامات شائعة للحمل أثناء الرضاعة
تواجه المرأة في فترة ما بعد الولادة تحديات كبيرة تتعلق باتخاذ قرارات حاسمة بشأن رعاية نفسها ورضيعها الجديد. وتشمل هذه…
أكمل القراءة » -
5 نصائح للحصول على بشرة صحية
5 نصائح للحصول على بشرة صحية يمكن من خلالها أن تحافظى على بشرة صحية من خلال عدة طرق ومنها: نصائح…
أكمل القراءة » -
في الجو البرد.. إزاى تحمى نفسك من برودة الأطراف
تعد برودة الأطراف من أكثر الأشياء التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص خلال فصل الشتاء .. فكيف يمكن الوقاية…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية
تعد المواد الغذائية الجاهزة والسريعة من أكبر العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، ومن الجدير معرفة هذه الأطعمة…
أكمل القراءة » -
أسباب سرعة ضربات القلب عند الاستيقاظ من النوم
يعاني البعض خلال ساعات الصباح من مشكلة سرعة ضربات القلب التي تشكل انزعاجا كبيرا وخصوصا فور الاستيقاظ من النوم. ويشعر…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن
تعرف الكثير من الفتيات طريقها إلى صالات “الجيم” جيئة وذهابًا، فضلًا عن اتباع حمية غذائية صارمة، للوصول إلى أفضل إطلالة…
أكمل القراءة » -
الاعراض الأكثر شيوعا.. اكتشف أعراض الأنيميا للأطفال
تعد الأنيميا من أكثر المشكلات الصحية شيوعا بين جميع الأعمار وتجعل كفاءة الإنسان فى حياته اليومية أقل بشكل كبير نتيجة…
أكمل القراءة » -
أضرار شوي اللحمة على الفحم.. خبير يوضح الطريقة الصحية للتسوية
حذر الدكتور عبد الرحمن شمس خبير العلاج الطبيعي، من استخدام الفحم في شوي اللحمة يمكن أن يسبب بعض الأضرار الصحية…
أكمل القراءة » -
10 أعراض تشير الى أن قلبك فى خطر
حذر طبيب قلب من الأعراض الشائعة التي يجب فحصها دائمًا – مثل الدوخة عند الوقوف بسرعة . كشف طبيب قلب…
أكمل القراءة » -
3 أطعمة يجب تجنبها قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة .. تعرف عليها
يعد تنظيف الأسنان هو العمود الفقري لصحة الفم الجيدة، ولكن هناك العديد من العوامل الأخرى التي يجب مراعاتها من أجل…
أكمل القراءة »
