الاكتئاب والقلق

النوم غير المنتظم يزيد احتمالية الإصابة بالاكتئاب والقلق

كشفت دراسة جديدة أن النساء كبار السن اللاتي لا يلتزمن بجدول نوم واستيقاظ محدد أكثر عرضة للمعاناة من مشاعر الاكتئاب…

أكمل القراءة »