وقت النوم
-
دراسات علمية
دراسة:للنوم المريح.. هذه الفاكهة وصفت بـ”المعجزة”
كشف مجموعة من الخبراء أن الكيوي بما فيه من خصائص قادر على تحسين جودة النوم لدينا بشكل كبير ما له…
أكمل القراءة » -
المرأة والأسرة
احذري هذه العادة وقت النوم تزيد مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية
ارتبطت صعوبة النوم أو التعمق في النوم أو أخذ قسط جيد من النوم ، بزيادة مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية .…
أكمل القراءة »
