” تعزيز المرونة النفسية خلال الحروب والازمات ” ندوة في مكتبة مصر الجديدة للطفل السبت

تنظم مكتبة مصر الجديدة للطفل فى الساعة ١٢ ظهر بعد غد السبت، ندوة بعنوان “تعزيز المرونة النفسية خلال الحروب والازمات ” ، الندوة تقام اون لاين عبر منصة زوم وتحاضر فيها الدكتورة ايمان ممتاز استشاري علاقات اسرية ،
وذلك برعاية الدكتورة سهام الجوهرى رئيس مجلس إدارة جمعية مصر الجديدة التابع لها المكتبة.

المرونة النفسية هو القدرة على التكيف مع الازمات و الضغوط والتحديات، ويمكن تعزيزها من خلال علاقات تحث على التفاؤل ، وتنمية المرونة المعرفية بإعادة صياغة الأفكار السلبية كفرص للتعلم.

قالت مروه عبد الرحمن مدير مكتبة مصر الجديدة للطفل ان الندوة تتناول فهم تأثير الحروب على الصحة النفسية للأهل والأبناء ، الاستجابة الطبيعية للخوف والصدمة ، إدارة المعلومات والأخبار لتقليل التوتر ، تقنيات تهدئة سريعة في لحظات الخوف ، تحويل القلق إلى سلوك إيجابي وداعم للأسرة، مهارات التكيف مع الأزمات ،التوازن بين متابعة الأخبار والحفاظ على الصحة النفسية