قد يعاني الكثير في رمضان من الإمساك وقد يكون ذلك لأسباب اضطراب المعدة ويسبب سوء الهضم وقد يستخدم الكثير ملينات وأدوية مختلفة وقد قدم موقع India time وصفة طبيعية أقوي من الأدوية.
المكونات:
– 120 غرام من التين المجفف.
– ملعقة عسل.
– كوب من الماء.
– كوب من عصير البرتقال.
طريقة التحضير وكيفية تناوله:
– نقع 120 غراماً من التين المجفف في كوب من الماء ويفضل استبدال كوب الماء بكوب من عصير البرتقال.
– أضف إليه ملعقة عسل ويترك منقوعاً ليلة كاملة.
– في الصباح قم بطحن المنقوع في الخلاط الكهربائي.
– اقسم الكمية الناتجة إلى ثلاث كميات متساوية.
– تناول منه مرة في الصباح قبل الأكل ومرة في وسط اليوم بعد الغذاء ومرة في الليل عند النوم.
– من اليوم الأول من تناول هذا المنقوع ستلاحظ فائدة هذا المنقوع في علاج الإمساك وأصبح بإمكانك الإخراج.
– قم بتكرار شرب منقوع التين المجفف لمدة ثلاثة أيام للتخلص من الإمساك الشديد.
