0:00
نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقاً منشوراً على صفحته عن اكتشاف مرض القلب.
وقال “شعبان” في منشوره “ازاي اعرف إني مريض قلب ؟
الإجابة المفروض
لا تنتظر لما تشتكي من نهجان أو وجع مع المجهود او خفقان او دوخة أو اغماء لازم تكون سابق بخطوات
لازم تدور على القلب وتفتش عنه قبل ما هو يفتش عليك
لازم يكون ضغطك وسكرك ودهونك مضبوطين
لازم تتجنب التدخين والمدخنين لازم تودع القلق لازم تتخلص من الكرش
لازم تتحرك يوميا على الأقل ٤٥ دقيقة مشي لازم تودع همومك وتتوكل علي ربك.
