هينقذ شعرك.. روتين العناية بالشعر الجاف
هدف معظم الناس هو الحصول على شعر رائع كل يوم، ولكن الكثير من الأشياء يمكن أن تمنع حدوث ذلك، وتتسبب في جفاف الشعر مما يسبب هذا الكثير من الإحباط.
في حين أن المعضلة يمكن أن يكون لها عدة أسباب، إلا إنه في كثير من الأحيان، ما تكون نقص الرطوبة هي الجاني، لذا من خلال الخطوات الآتية يمكنك إدارة الشعر الجاف وفقا لموقع “truemeds”.
- 1. استخدام الزيوت الطبيعية
يعنبر استخدام الزيوت عنصرا أساسيا في الكثير من الأسر، لفوائدها المغذية والترطيبية، لذا ينصح باستخدام زيت جوز الهند لجفاف الشعر، نظرًا لأنه يتغلغل بعمق في جذع الشعر، مما يرطبه من الداخل ويقلل من فقدان البروتين، ويحبس الرطوبة ويحمي شعرك من الأضرار البيئية.
طريقة بسيطة لاستخدام زيت جوز الهند:
تسخين بضع ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
وضعه على الشعر الرطب، خاصة على الأطراف.
تركه على الشعر لمدة 30 دقيقة على الأقل أو طوال الليل لتكييف أعمق.
شطفه بشامبو خفيف.
- 2. الأقنعة وعلاجات الشعر
من المهم الحفاظ على صنع ماسكات الشعر، نظرًا للفوائد المتعددة التي تقدمها تلك العلاجات، وفيما يلي أهمها:
أ) ماسك الأفوكادو والموز
يجمع هذا الماسك بين الخصائص المغذية للأفوكادو والموز، وكلاهما غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية التي ترطب الشعر وتنعمه.
كيفية صنع هذا القناع:
هرس أفوكادو ناضج واحد، وموزة واحدة معا.
وضع الخليط على الشعر.
تركه لمدة 30 دقيقة قبل الشطف.
ماسك الزبادي والبيض
الزبادي غني بالبروتين وحمض اللاكتيك، في حين أن البيض مليء بالبروتين والأحماض الدهنية.
كيفية صنع هذا القناع:
خلط كوب واحد من الزبادي مع بيضة واحدة مخفوقة.
وضع الخليط على الشعر.
تركه لمدة 30-45 دقيقة قبل غسله.
الترطيب والنظام الغذائي
الترطيب والنظام الغذائي الغني بالمغذيات أمران حاسمان لصحة الشعر، إذ يمكن أن يساعد شرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية مثل السلمون والجوز والفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة في تقليل الجفاف والتجعد.
- 4. تجنب أدوات تصفيف الشعر الحراري
يمكن أن تسبب أدوات تصفيف الشعر الحراري ضررا طويل الأجل للشعر، مما يؤدي إلى تفاقم التجعد، والجفاف، ولتقليل التعرض للحرارة، يمكنك وضع هذه البدائل في الاعتبار:
تجفيف الهواء: يفضل ترك الشعر يجف في الهواء بشكل طبيعي بدلا من استخدام مجفف الشعر.
التضفير: تجديل الشعر الرطب لخلق موجات بدون حرارة.
- 5. استخدام مشط الأسنان العريضة أو تمشيط الأصابع
من الأفضل اختيار مشطا عريض الأسنان أو استخدام الأصابع عند التعرض لتشابك الشعر الرطب، فهذا يقلل من التقصف والجفاف.
- 6. استخدام أغطية الوسائد الحريرية
الحرير، كونه نسيجا أكثر سلاسة، يخلق احتكاكا أقل ضد الشعر، فهذا لا يساعد فقط في الاحتفاظ بالرطوبة ولكن أيضا يقلل من الجفاف.
