لتنظيم مستويات السكر في الدم
-
المرأة والأسرة
9 أطعمة غنية بالكربوهيدرات الصحية لتنظيم مستويات السكر في الدم
يمكنك التحكم في سكر الدم بتناول البقوليات (الفاصوليا والعدس)، والشوفان، والكينوا، والبطاطا الحلوة، والتوت (الفراولة، والتوت الأزرق، والتوت الأحمر)، والخضراوات…
أكمل القراءة »