طرق تجنب الجلوس لفترات طويلة

لتجنب السمنة.. طرق تقليل مخاطر الجلوس لساعات طويلة من اليوم

يؤدي الجلوس لفترات طويلة من الوقت، إلى حدوث العديد من المشكلات الصحية، ومنها السمنة وارتفاع ضغط الدم، واضطراب مستويات الكوليسترول…

أكمل القراءة »