” اهميه الترابط الأسري” و “جدد حياتك” ندوتان في مكتبة المستقبل الخميس والجمعة

تنظم مكتبة المستقبل إحدى المنصات الثقافية بجمعية مصر الجديدة برئاسة الدكتورة سهام الجوهرى ، فى الساعة ٦ من مساء غد الخميس ندوة بعنوان ( أهمية الترابط الأسري لصحتنا النفسية ) ، تحاضر فيها الدكتورة أميمة عبدالله ، دكتوراه الصحة النفسية والإرشاد النفسي جامعة عين شمس

محاور الندوة تدور حول ما هى اهمية الروابط الاسرية فى حياتنا اليومية ، هل هناك فرق واضح في سلوكيات الابناء بسبب التنشئة بين اسرة مترابطة او غير مترابطة؟ ، ما هو دور الاب والام لخلق جو أسرى صحى ومترابط ، مأ هى المشاكل التى تواجه الاسرة الغير مترابطة ، كيف نستطيع بناء اسرة مترابطة فى ظل ضغوطات الحياة التى جعلت كل فرد منشغل فى حياته

كما تنظم مكتبة المستقبل ايضا في السادسة من مساء بعد غد الجمعة
ندوة ( جدد حياتك )

يحاضر فيها اللايف كوتش / أحمد رسلان
المدرب المعتمد وعضو الاتحاد الدولي للمدربين

محاور الندوة سوف نتناول عدد من العناصر فى مقدمتها إجراء بعض التغييرات والتصرف والتفكير كشخصٍ جديد أمران لا بدّ منهما للبدء بالحياة من جديد

•البدء بالتفكير بشكلٍ إيجابي والتخلص من الأفكار والطاقة السلبية.

• إعطاء نفسك فرصةً لتجربة أشياءٍ مختلفةٍ عن المعتاد .

• كيف تتجاوز الإحباط وخيبات الأمل التي من الممكن أن تتعرض لها.

يمكن الإنسان أن يعمل على تحسين حياته بهدف بدء حياة جديدة من الصفر من خلال عدة خطوات منها:

– مواجهة المخاوف وفعل ما يمكن لتغييرها.
استخدام قوة الإرادة للتأكد من القدرة على تغيير الماضي وإزالة الأخطاء- لصنع الفرق في الحياة.
– الإعتراف بالأخطاء للآخرين بهدف بدء علاقة جديدة كاملة.
الثقة بالنفس والإيمان بالإمكانيات والمهارات المختلفة وبالقدرة على تعلم- المزيد.
– استثمار الأرباح لخلق ثروة لاكتساب القوة الذاتية.
– وضع كل الحيوية والنشاط والقوة في الأفعال المختلفة.
– التمسك بالنزاهة بهدف التعرف على أشخاص يتمتعون بالنزاهة.