طريقة تحضير عصير التين الشوكي

قدم الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، فوائد التين الشوكي، وطريقة تحضيره كعصير.

كوكتيل عصير التين الشوكي
مكونات عصير التين الشوكي
5 حبات تين شوكي.
2 حبة خوخ أو نصف حبة مانجو.
مكعبات ثلج.
نصف كوب حليب سائل أو ماء (حسب الرغبة).
سكر (حسب الرغبة).
طريقة عمل عصير التين الشوكي
– نحضر جميع المكونات ونضعها معا في الخلاط الكهربائي.
– تضرب جيدا حتى نحصل على عصير متجانس المكونات.

– يصفى.. ثم نصب العصير في كاسات التقديم، أو يمكن تقديمه دون تصفية.