الإفراط في شرب الشاي يضر صحة القلب ويسبب الصداع

أكدت خبيرة تغذية روسية، أخيراً، أن الإفراط في شرب الشاي يسبب عدم انتظام دقات القلب وصداعاً في الرأس.

وقالت د. يلينا سولوماتينا: «عند شرب مشروب الشاي بكميات زائدة، يزداد العبء على الكلى، وكذلك فرط توتر الجهاز العصبي».

وكما نقل عنها موقع روسيا اليوم، يوصى بشرب ما لا يزيد على 4-5 أكواب من الشاي الأخضر، أو 3-4 أكواب من الشاي الأسود، يومياً، لأن الشاي مثل القهوة، يحتوي على الكافيين الذي يمكن أن يؤثر سلباً في الحالة الصحية.