النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات يسبب الموت المبكر (دراسة)

توصلت دراسة حديثة إلى أن النظم الغذائية منخفضة الكربوهيدرات تزيد من خطر الموت المبكر.

قال العلماء إن اتباع نظام غذائي منخفض الدهون يمكن أن يقلل من خطر الموت كل عام بنسبة تصل إلى 34%، وفي الوقت نفسه ، أدت النظم الغذائية منخفضة الكربوهيدرات إلى زيادة خطر الوفاة بنسبة تصل إلى 38 %، وفقا لـ daily mail.

وخلال الدراسة وجد العلماء ان هناك ارتباط بين اتباع  “النظام الغذائي منخفض الدهون” بانخفاض إجمالي الوفيات ، مما يشير إلى فوائد صحية ملحوظة لخفض الدهون الغذائية لاستعادة الصحة.

وأوضح العلماء أن نتائج الدراسة تدعم أهمية الحفاظ على داء الليف الفوسفوري الصحي مع دهون مشبعة أقل في منع الوفيات الناتجة عن جميع الأسباب  بين الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن ”.